Clases y horarios

 
 
AMRAP CTS Circuit: Máximo rendimiento, mayor número de repeticiones y un circuito al estilo Core Training System.

Sobre las clases

 


AMRAP CTS Circuit: 

Del inglés (as many reps as possible). Máximo rendimiento, mayor número de repeticiones y un circuito al estilo Core Training System.

CTS All in one:

Fuerza, intensidad y resistencia. Todo en un sólo entrenamiento.

TEMPO BLAST:

Entrenamiento de fuerza con series de ejercicios en formato TEMPO. Tus músculos acabarán “on fire”.

HIIT:

Clase estructurada en intervalos de alta intensidad. La clase perfecta si dispones de poco tiempo.

CTS Fuerza y Resistencia:

Estructura más tradicional de entrenamiento en la que combinarán secuencias de ejercicios para aumentar la fuerza y la resistencia.